Rehagymnastik

Was ist Rehagymnastik?
In unserer Stunde kommen immer wieder Elemente von Yoga, Rückenschule, Fazientraining, Sturzprophylaxe, Gedächtnistraining und Koordination zum Einsatz. Auch gibt es ab und zu hilfreiche Tipps für Bewegungen im Alltag sowie zur Schmerzreduktion bei vorhanden „Alterswehwechen“…

Zielsetzung
– Lebenspraktische Fertigkeiten erhalten und verbessern
– Gleichgewichtstraining
– Gedächtnisschulung
– Rhythmus und Tanz
– Bewegungskoordination

Trainingszeiten in der Mehrzweckhalle – kleiner Schulsaal, Ötlingen, Eingang bei der Trotte
Mittwochs: 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
In den Schulferien findet kein Training statt.
Jeden 1.Mittwoch im Monat treffen wir uns nach dem Training zum Stammtisch im Ochsen

Zielgruppe
Männer & Frauen, Seniorinnen & Senioren. Es können sowohl reguläre Vereinsmitglieder, als auch Nicht-Vereinsmitglieder mit passender Verordnung „Rehabilitationssport 56“, teilnehmen

>>> Aktuell besteht leider ein Aufnahmestopp, da die Gruppe voll ist! <<<

Übungsleiter
Désirée Thudichum
T: 07621 65650
E: residee@t-online.de